Plus Minus dari Kafein....dari kafeinus

http://doktersehat.com/efek-negatif-positif-minum-kopi/

Rasanya jarang dengar di indonesia, orang yang tidak suka kopi. Kopi yang mengandung kafein memiliki efek negatif dan positif kopi bagi kesehatan. Beberapa efek negatif dan positif kopi/ kafein di antaranya adalah:

Efek positif Kopi:

1. Kopi dapat mengurangi resiko terkena penyakit Alzheimer.
2. Kopi dapat mengurangi resiko terkena pengakit Parkinson.
3. Kopi dapat membantu meningkatkan memori jangka pendek manusia.
Hal ini terutama disebabkan karena kafein yang dikandungnya bereaksi secara kimia menstimulasi dan membantu kita untuk menangkap dan fokus terhadap informasi yang diterima lebih baik untuk jangka pendek tertentu.
4. Kopi dapat membantu meredakan sakit kepala, Kandungan kafein dapat membantu meningkatkan efek obat-obatan yang berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit sementara seperti aspirin, midol dan excedrin. Banyak dari obat sakit kepala dan migran mengandung kafein dalam jumlah kecil.
5. Kopi merupakan efektif antioksidan.
6. Kopi merupakan diuretic yang baik. Minum kopi membuat orang lebih sering buang air kecil. Ini bagus untuk membantu tubuh membuang semua zat-zat ataupun kandungan yang sudah tidak diperlukan lagi oleh tubuh.
7. Kopi juga membantu mengurangi resiko terkena batu ginjal (vibizlife.com)

-->>bagi sayah,kopi adalah teman hidup.apapun makanannya dan menu buka puasa,kopi ada selalu disebelah mereka..
catatan :

penyakit Alzheimer adalah sebutannya alz-zhai-me, merupakan sejenis penyakit penurunan fungsi saraf otak yang kompleks dan progresif. Penyakit Alzheimer bukannya sejenis penyakit berjangkit. Penyakit Alzheimer adalah keadaan di mana daya ingatan seseorang merosot dengan teruknya sehinggakan pengidapnya tidak mampu mengurus diri sendiri (wikipedia.com)
penyakit Parkinson(paralysis agitans) adalah penyakit degeneratif syaraf yang pertama ditemukan pada tahun 1817 (An Essay on the Shaking Palsy) oleh Dr. James Parkinson.
Antioksidan adalah substansi yang diperlukan tubuh untuk menetralisir radikal bebas and mencegah kerusakan yang ditimbulkan oleh radikal bebas terhadap sel normal, protein, dan lemak. Antioksidan menstabilkan radikal bebas dengan melengkapi kekurangan elektron yang dimiliki radikal bebas, dan menghambat terjadinya reaksi berantai dari pembentukan radikal bebas yang dapat menimbulkan stres oksidatif

Ada beberapa bentuk antioksidan, di antaranya vitamin, mineral, dan fitokimia. Berbagai tipe antioksidan berkerja bersama dalam melindungi sel normal dan menetralisir radikal bebas.

Efek Negatif Kopi :

1. Kopi dapat menyebabkan constipation atau susah buang air besar.
2. Kopi menyebabkan karang gigi dan gigi menjadi kuning bia dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. (vibizlife.com)

Para peneliti di Florida Alzheimer’s Disease Research Center menyebutkan dosis kopi yang di konsumsi setiap hari adalah sebanyak 500 milligram kafein atau sama dengan 5 cangkir ukuran 236,5 mililiter kopi. Takaran 500 milligram kafein atau sama dengan 5 cangkir ukuran 236,5 mililiter kopi, itu disebutkan tidak berbahaya bagi kesehatan namun, itu di peruntukkan untuk orang yang tidak mengidap darah tinggi dan wanita hamil. Dalam penemuan itu yang menjadikan tikus sebagai percobaan, menunjukkan bahwa tikus tikus yang menkonsumsi kafein memiliki kondisi otak yang sama dengan tikus seumur yang normal, dan menjauhkan dari gejala Alzeimer.

**bagi yg mudah buang air (mencret) jangan pernah mencoba mengonsumsi kopi hitam kental manis....

Efek minus laennyah ;
1.Menyebabkan Kolestrol

Kopi selain mengandung Kafein tinggi ,Kopi juga mengandung lebih dari 500 senyawa kimia.Salah satu diantara senyawa tersebut adalah Kafestol.Bahan kimia tersebut muncul pada saat kopi dituangi air panas.Kenapa Kafestol berbahaya karena Kafestol adalah senyawa yang dapat meningkatkan kadar kolestrol dalam tubuh manusia hingga sebesar 10%.

2.Menyebabkan Orang Terjaga,Sulit mengendalikan Emosi , Pemicu Kanker

Salah satu efek yang ditimbulkan dari meminum kopi adalah orang terjaga / tidak ngantuk oleh karena itu kadang dimanfaatkan orang yang kerja malam agar tidak mengantuk dengan meminum kopi.Efek orang kecanduan kopi disebabkan oleh kandungan Kafeinnya.

3.Meningkatkan aliran darah dalam Ginjal

Dengan mengkonsumsi kopi dapat meningkatkan aliran darah dalam ginjal sehingga menyebabkan Produksi Urine bertambah.

4.Menyebabkan Penyakit Maag , Tukak Lambung , Tukak Usus Halus

Kopi dapat meningkatkan Asam Lambung ,oleh karena itu dapat menyebabkan orang terkena Maag , Tukak Lambung dam Tukak Usus Halus.Bahkan orang yang sudah terkena penyakit tersebut dilarang mengkonsumsi Kopi karena dapat menyebabkan penyakitnya kambuh.

5.Dapat Mengurangi Kesuburan

Bagi wanita dengan mengkonsumsi Kopi secara berlebihan dapat mengurangi kesuburan,bahkan dapat meningkatkan terjadinya osteoporosit pada wanita usia menopause.

6.Menyebabkan Osteoporosit

Bagi wanita usia menopause dengan mengkonsumsi Kopi secara berlebihan dapat meningkatkan terjadinya osteoporosit .

7.Menyebabkan Gangguan Pada Payudara

Bagi wanita dengan mengkonsumsi minuman kopi dapat menyebabkan gangguan pada payudara yaitu :

- Benjolan di Payudara

- Sakit Di Payudara

- Payudara Menjadi Padat

- Ukuran Payudara Cenderung Mengecil

Dengan mempertimbangkan manfaat dan bahaya dalam mengkonsumsi minuman kopi kita harus bijak dalam mengambil keputusan, Artinya Ahli kesehatanpun tidak melarang untuk mengkonsumsi kopi namun sebaiknya disarankan untuk mengkonsumsinya secara wajar.